체형교정
틀어진 체형을 바로잡아 통증 없는 건강한 몸을 만듭니다
체형 불균형이 만병의 근원입니다
바른 체형이 건강한 삶의 기본입니다
현대인의 대부분은 장시간 앉아있는 생활, 스마트폰 사용, 잘못된 자세 습관 등으로 체형 불균형을 겪고 있습니다. 체형이 틀어지면 특정 부위에 과도한 부하가 걸려 만성 통증이 발생하고, 혈액순환 장애, 내장기능 저하, 심리적 자신감 하락 등 다양한 문제로 이어집니다. 태영명가한의원은 추나치료를 중심으로 한 체계적인 체형교정 프로그램으로 근본적인 교정을 실현합니다.
이런 증상이 있다면 체형교정이 필요합니다
거북목/일자목
장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 목이 앞으로 빠지는 증상입니다. 두통, 어깨결림, 목 통증의 주요 원인이 됩니다.
골반 틀어짐
다리 꼬기, 한쪽으로 기대는 습관 등으로 골반이 좌우 비대칭이 된 상태입니다. 요통, 고관절 통증, 다리 길이 차이를 유발합니다.
척추측만증
척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 휘어진 상태입니다. 성장기 청소년에게 흔하며, 조기 발견과 교정이 중요합니다.
어깨 비대칭
한쪽 어깨가 올라가거나 내려간 상태로, 가방을 한쪽으로 매는 습관, 척추 틀어짐 등이 원인입니다.
복합 체형교정 프로그램
구조적 교정부터 근육 강화까지, 근본적인 체형 개선
추나치료 (구조적 교정)
한의사가 손을 사용하여 틀어진 척추, 골반, 관절의 구조적 불균형을 직접 교정합니다. 건강보험 적용으로 경제적 부담을 줄일 수 있습니다.
침구치료 (근육 이완)
경직된 근육을 이완시키고 약화된 근육을 강화하여 교정된 상태를 유지할 수 있도록 합니다. 전침, 부항을 병행합니다.
한약치료 (체질 개선)
근골격계 강화와 기혈 순환을 돕는 한약을 처방합니다. 약해진 인대와 근육의 탄력을 회복시켜 교정 효과를 높입니다.
운동 재활 (유지 관리)
교정 후 바른 자세를 유지할 수 있도록 환자 맞춤형 교정 운동과 스트레칭을 지도합니다.
교정 사례
태영명가한의원의 실제 체형교정 결과를 확인하세요
거북목 체형교정
3개월 추나치료 후 목 전방전위 12mm → 3mm 개선
골반 틀어짐 교정
2개월 추나치료 후 골반 좌우 높이차 15mm → 2mm 개선
한방 다이어트
체질 맞춤 한약+식이관리로 3개월간 12kg 감량 성공
체형교정 치료 과정
체형 분석
체형분석기를 통해 골반, 척추, 어깨의 정렬 상태와 좌우 균형을 정밀 측정합니다.
정밀 진단
X-ray, 근력 검사, 관절 가동 범위 측정 등 종합 검사로 틀어짐의 원인을 파악합니다.
교정 치료
추나치료를 중심으로 침구, 한약, 물리치료를 복합적으로 시행하여 체형을 교정합니다.
운동 처방
교정 상태를 유지하기 위한 맞춤 운동 프로그램을 처방하고, 올바른 자세를 교육합니다.
정기 관리
정기적인 재검사를 통해 교정 유지 상태를 확인하고, 필요시 추가 교정을 진행합니다.
자주 묻는 질문
Q. 체형교정은 몇 회 정도 받아야 효과가 있나요?
체형 틀어짐의 정도와 기간에 따라 다르지만, 일반적으로 주 2~3회, 4~8주 치료 후 눈에 띄는 변화를 경험하실 수 있습니다. 만성적인 틀어짐의 경우 3~6개월의 꾸준한 치료가 필요할 수 있습니다.
Q. 체형교정 후에 다시 틀어지지 않나요?
구조적인 교정과 함께 근육 강화 운동을 병행하면 재발률을 크게 줄일 수 있습니다. 또한 올바른 생활 습관(앉는 자세, 수면 자세 등)을 교육하여 교정 효과가 오래 지속되도록 관리합니다.
Q. 체형교정은 건강보험이 적용되나요?
추나치료는 건강보험이 적용되므로, 체형교정의 핵심 치료인 추나치료를 경제적으로 받으실 수 있습니다. 연간 20회까지 급여 적용이 가능합니다.
Q. 성장기 아이도 체형교정을 받을 수 있나요?
네, 오히려 성장기에 체형교정을 받으면 효과가 더 좋습니다. 뼈와 관절이 유연하여 교정이 잘 되며, 바른 체형으로 성장할 수 있어 키 성장에도 도움이 됩니다.