8체질 의학
사람마다 다른 체질, 체질에 맞는 건강 관리가 시작입니다
8체질 의학이란?
8체질 의학은 사람의 장기(臟器) 강약 배열이 선천적으로 8가지 유형으로 나뉜다는 이론입니다. 각 체질은 강한 장기와 약한 장기의 조합이 다르며, 이에 따라 체질별로 유리한 음식과 해로운 음식, 걸리기 쉬운 질병, 성격적 특성 등이 결정됩니다.
8체질은 금양, 금음, 토양, 토음, 목양, 목음, 수양, 수음 체질로 구분되며, 전문 한의사의 맥진을 통해 정확하게 진단할 수 있습니다. 체질을 알면 자신에게 맞는 식이요법과 건강 관리법을 실천할 수 있어 질병 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다.
간이 체질 테스트
간단한 질문을 통해 자신의 체질 경향을 알아보세요. 정확한 체질 진단은 내원하여 맥진을 통해 확인하시는 것을 권장합니다.
1평소 땀을 흘리는 편인가요?
8체질 소개
각 체질의 특징과 건강 관리 포인트를 알아보세요.
금양체질
폐대간소(肺大肝小). 폐와 대장이 강하고 간과 담이 약한 체질입니다. 채식 위주의 식단이 좋으며 육식을 과하게 섭취하면 건강에 해롭습니다.
특징: 피부가 희고 깨끗한 편, 호흡기가 강함, 땀이 적음, 알레르기 주의
금음체질
폐대간소(肺大肝小). 금양체질과 장기 구조가 유사하지만 세부적인 차이가 있습니다. 해산물과 채소가 좋으며 밀가루 음식을 주의해야 합니다.
특징: 체격이 마른 편, 꼼꼼하고 예민한 성격, 소화 기능 다소 약함
토양체질
비대신소(脾大腎小). 비위(소화기관)가 강하고 신장이 약한 체질입니다. 식욕이 좋고 소화력이 강하지만 신장 관련 질환에 주의해야 합니다.
특징: 식욕 왕성, 체격이 좋은 편, 활동적, 허리 건강 주의
토음체질
비대신소(脾大腎小). 토양체질과 유사하나 위장의 열이 적은 편입니다. 따뜻한 성질의 음식이 좋으며 냉한 음식을 주의해야 합니다.
특징: 소화기가 예민한 편, 차가운 것에 민감, 근육이 발달
목양체질
간대폐소(肝大肺小). 간과 담이 강하고 폐와 대장이 약한 체질입니다. 육식이 좋고 해산물과 청량한 음식이 도움이 됩니다.
특징: 체력이 좋고 활동적, 땀을 많이 흘림, 호흡기 질환 주의
목음체질
간대폐소(肝大肺小). 목양체질과 유사하지만 간의 열이 적은 편입니다. 육식과 따뜻한 음식이 좋습니다.
특징: 인내심이 강함, 피부 건조한 편, 근골격이 발달
수양체질
신대비소(腎大脾小). 신장이 강하고 비위가 약한 체질입니다. 따뜻한 음식과 소화가 잘 되는 음식이 좋으며 과식을 피해야 합니다.
특징: 추위를 잘 탐, 소화력이 약한 편, 지구력이 좋음
수음체질
신대비소(腎大脾小). 수양체질과 유사하나 신장의 한기가 적은 편입니다. 소화기 관리가 중요하며 규칙적인 식사가 필요합니다.
특징: 차분하고 사려 깊은 성격, 냉증 주의, 관절 건강 관리 필요